Commentaires sur : Comment améliorer la concentration au travail https://commentsorganiser.com/ameliorer-la-concentration-au-travail-2/ Sat, 28 Dec 2024 08:40:12 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 Par : Thomas Girard https://commentsorganiser.com/ameliorer-la-concentration-au-travail-2/#comment-5356 Sat, 28 Dec 2024 08:40:12 +0000 https://commentsorganiser.com/?p=5412#comment-5356 En réponse à Mathieu.

Bonjour Mathieu ! Effectivement non seulement, on peut mieux se concentrer pour une durée définie, mais aussi, cela nous permet de rester motivés sur un objectif précis avec un budget temps défini ! Et pour les interruptions effectivement, cela peut faire le jour et la nuit. C'est pour cela que parfois, arriver tôt au bureau, ou bien commencer très tôt sa journée peut aussi être profitable, car à ce moment, il y a moins de coups de téléphone d'e-mails.

Pour info, mon article sur les interruptions au travail et l'importance de les réduire est disponible ici : https://le-manageur-sportif.com/etes-vous-protege-contre-les-interruptions/

Et l'article qui vante le fait de commencer sa journée de travail en avance, plutôt qu'en retard, est ici : https://le-manageur-sportif.com/energie-etre-en-avance-ou-etre-en-retard/

Thomas

]]> Par : Mathieu https://commentsorganiser.com/ameliorer-la-concentration-au-travail-2/#comment-5303 Sun, 22 Dec 2024 22:48:45 +0000 https://commentsorganiser.com/?p=5412#comment-5303 Salut, super site intéressant. Si je peux apporter ma petite pierre à ton article, de mon côté, ayant de plus en plus de mal à rester concentré au boulot, surtout sur les tâches pénibles, j'expérimente plusieurs approches. Celle qui marche le mieux pour moi est un peu inspirée du pomodoro. Je me fixe des plages de 45 min pendant lesquelles j'arrive à rester relativement concentré. J'ai bien sûr coupé toutes les notifications du téléphone et de mon ordi.

Au final, j'arrive à même dépasser ces 45 min, je me l'autorise de 15 à 30 min max. Je m'impose aussi la pause juste après.

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