Comment s'organiser.com https://commentsorganiser.com/ Wed, 24 Apr 2024 20:40:26 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://commentsorganiser.com/wp-content/uploads/2020/04/Profile_rond_small-v2.png Comment s'organiser.com https://commentsorganiser.com/ 32 32 L’importance de faire des pauses au travail : quelques conseils https://commentsorganiser.com/temps-de-pause-au-travail-regles-conseils-pour-les-salaries/ https://commentsorganiser.com/temps-de-pause-au-travail-regles-conseils-pour-les-salaries/#respond Tue, 19 Mar 2024 10:06:04 +0000 https://commentsorganiser.com/?p=5834 Les moments de pause au travail jouent un rôle crucial dans le bien-être des employés, mais il est parfois difficile de comprendre comment les intégrer harmonieusement dans notre quotidien professionnel. Il faut aussi prendre en compte qu’elles sont régies par le cadre règlementaire du Code du travail. Avec Commentsorganiser.com, je vous décrypte tout : les différents types […]

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Les moments de pause au travail jouent un rôle crucial dans le bien-être des employés, mais il est parfois difficile de comprendre comment les intégrer harmonieusement dans notre quotidien professionnel.

Il faut aussi prendre en compte qu’elles sont régies par le cadre règlementaire du Code du travail.

Avec Commentsorganiser.com, je vous décrypte tout : les différents types de pauses, le cadre légal, les bonnes pratiques et comment créer des moments propices au ressourcement.

Découvrez comment les pauses peuvent contribuer à améliorer significativement votre qualité de vie au travail, suivez le guide !

Les bienfaits des pauses au travail sur votre épanouissement

Au-delà du cadre légal, il est important de comprendre l’importance des temps de pause pour le bien-être et la productivité des salariés.

Cela permet de garantir un environnement de travail sain et productif qui présente de nombreux avantages : efficacité, amélioration des relations interpersonnelles entre les employés, hausse de la motivation quotidienne…

Par ailleurs, il est humainement impossible de travailler plusieurs heures d’affilée tout en conservant une concentration et une performance intellectuelle optimales !

  1. Réduire le niveau de stress

Le Human Factors Lab de Microsoft a réalisé une étude en avril 2021.

Les chercheurs ont analysé l’activité cérébrale de quelques salariés afin d’évaluer leur niveau de stress (les ondes bêta).

Les résultats démontrent explicitement qu’un court temps de pause fréquent amène le cerveau arrive à se réinitialiser !

C’est comme une remise à zéro cérébrale qui a pour effet de maintenir un niveau de stress convenable. 🧠

En effet, notre cerveau a besoin de décrocher quelques instants afin de pouvoir fonctionner correctement et pouvoir être pleinement présent à ce que qu’on fait !

  1. Améliorer votre niveau de concentration

Gardez aussi en tête que le temps de concentration se réduit de plus en plus.

D’après l’Institut des troubles d’apprentissage, le temps d’attention optimale d’un adulte serait de 25 minutes chez les adultes. C’est peu ! Il est préférable dans ce cas de réaliser régulièrement de courts temps de pause au travail.

Oui, les pauses améliorent la productivité 😊

Comme les ordinateurs, redémarrons nos cerveaux avant plantage !

  1. Prendre du recul

Vous octroyer un temps off permet à votre esprit d’assimiler les évènements du jour, ne plus « avoir la tête dans le guidon » et profiter d’un temps pour réévaluer vos objectifs quotidiens.

  1. Favoriser la créativité

Les temps de pauses peuvent améliorer votre créativité.

Vous le savez sûrement, les idées viennent souvent quand on « déconnecte », lors d’une balade, par exemple 🚶.

Alors, coupez régulièrement pour inviter des idées fraîches dans votre tête !

  1. Améliorer le bien-être

Et ce sur 2 points !

  • Le bien-être mental :

En effet, en effectuant de petites coupures pour décompresser 😌, on observe une amélioration de la satisfaction au travail, de la santé mentale et une réduction de la fatigue.

  • Le bien-être physique :

Que vous exerciez un métier physique, sédentaire ou avec travail sur ordinateur, il est important d’accorder du repos à votre corps. Pour le soulager, vous pouvez alors marcher, vous étirer ou vous reposer quelques minutes.

Qu’est-ce que le Code du travail prévoit concernant les pauses ?

Selon le Code du travail, dès que votre temps de travail atteint 6 heures de suite par jour, vous êtes dans l’obligation de prendre un temps de pause d’au moins 20 minutes consécutives.

C’est donc la durée minimale légale de pause pour une journée de travail de 7h par exemple.

Dans le cadre de cette pause réglementaire, le salarié n’est pas à la disposition de l’employeur. Il est alors libre de vaquer à ses occupations personnelles (manger, faire une course, faire une sieste…).

Il peut en bénéficier immédiatement après 6 heures de travail ou avant que cette durée de 6 heures ne soit entièrement effectuée.

Il faut noter que la convention collective, un accord collectif d’entreprise ou un accord de branche étendu de l’entreprise peut prévoir un temps de pause plus important.

La pause déjeuner : un moment clé de votre journée de travail

Aussi appelée pause méridienne, le temps de pause du déjeuner n’est pas considéré comme un temps de travail effectif.

La loi ne prévoit pas de temps de pause spécifiquement dédiée au déjeuner.

Selon la législation, l’employeur est en droit d’accorder seulement 20 minutes de pause restauration par jour au salarié.

Cependant, il est communément admis de mettre en place une coupure plus longue pour le temps du déjeuner, comme 45 minutes à 1h de pause déjeuner, par exemple.

Vous pouvez ainsi pleinement recharger vos batteries !

Pour précision, la période de restauration doit être prise sur le temps de pause quotidien de l’entreprise.

Les autres types de pauses

En dehors de la pause déjeuner, un salarié peut tout à fait prendre un temps de pause de courte durée.

Cela peut être un temps de coupure pris pour aller aux toilettes, fumer une cigarette, téléphoner, prendre un café (ou un thé 😊), boire un verre d’eau, bouger pour détendre ses muscles, respirer un bol d’air frais…

Il faut cependant que ces pauses au travail respectent les conditions suivantes :

  • La durée du temps de pause ⏳ : ce temps doit être raisonnable. De courtes pauses régulières sont admises.
  • Le lieu 📍 : le salarié reste sur le lieu de travail.

Conseil : référez-vous toujours en amont aux dispositions conventionnelles d’entreprise afin de valider si vous dépendez d’un cadre plus intéressant que le cadre légal général.

Et, n’oubliez pas, votre temps de pause sert à vous ressourcer ! Vous pouvez déconnecter, socialiser, respirer en conscience, profiter d’un temps calme, prendre une collation…

La rémunération des temps de pause : ce que vous devez savoir

La législation différencie le temps de présence et le temps de travail effectif du salarié.

Les pauses ne sont pas considérées comme du travail effectif (telle que la pause obligatoire de 20 minutes).

Par définition, un salarié en pause n’est pas sous la direction de son employeur, il n’a donc pas droit à rémunération au sens de la loi.

Mais, sachez que des dispositions plus avantageuses peuvent prévoir une rémunération !

Il existe des exceptions dans lesquelles le salarié doit rester à la disposition de son employeur pendant sa pause. Par exemple, il doit répondre au téléphone durant sa coupure.

C’est notamment le cas pour certaines industries où il y a un habillage spécifique.

Dans ce cas, pour pallier la contrainte de rester sur place et en tenue, il est prévu une rémunération en contrepartie.

Les usages en entreprise

Il y a la théorie et la pratique…

Dans les faits, les temps de pauses sont un “manque à gagner” pour les employeurs.

Cependant, l’effet bénéfique des temps de repos sur les salariés, ça les entreprises l’ont bien compris !

En effet, ils permettent une hausse considérable de la performance et de l’engagement ainsi qu’une baisse significative du niveau de stress des employés.

C’est pour cela qu’il existe généralement une différence entre le minimum légal et ce qui est réellement pratiqué en entreprise. Il y a donc souvent une tolérance pour un temps de pause bien plus important que ce qui est prévu par le Code du travail 💼.

Que ce soit prévu ou non dans la convention collective, il est d’usage d’accorder :

  • Un temps de pause déjeuner d’au moins 1 heure est généralement accordé le midi, voire 2 heures.
  • Une tolérance pour les pauses cigarette ou café au cours de la journée. Dans ce cas, l’entreprise considère cette période de pause comme du temps de travail effectif.

Pour rappel, cette tolérance est prévue sur les temps de pause pris sur le lieu de travail du salarié dès lors qu’il est pris de manière raisonnable. Autrement, cela peut être sanctionnable.

Comprendre les règles et les droits en matière de temps de pause au travail est crucial.

Si vous êtes salariés, retenez alors de consulter en priorité les dispositions conventionnelles liées à votre contrat de travail.

Ensuite, selon ce qui est admis au sein de l’entreprise, soyez judicieux sur l’utilisation de vos temps de pauses.

Enfin, préférez régulièrement prendre de courts temps de pauses durant votre journée de travail. Votre cerveau oxygéné vous en remerciera !

Dites-moi, comment gérez-vous vos temps de pause au travail ?

Partagez vos astuces pour une pause productive dans les commentaires !

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Comment améliorer la concentration au travail https://commentsorganiser.com/ameliorer-la-concentration-au-travail-2/ https://commentsorganiser.com/ameliorer-la-concentration-au-travail-2/#respond Mon, 10 Jan 2022 05:00:00 +0000 https://commentsorganiser.com/?p=5412 La concentration joue un rôle central dans notre vie. On la définit par un effort mental qui est à la fois conscient et volontaire. Indispensable pour performer au travail, il est aujourd’hui essentiel de parvenir à améliorer la concentration et à rester concentré pendant longtemps !Voyons dans cet article comment vous pouvez améliorer facilement votre […]

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La concentration joue un rôle central dans notre vie. On la définit par un effort mental qui est à la fois conscient et volontaire. Indispensable pour performer au travail, il est aujourd’hui essentiel de parvenir à améliorer la concentration et à rester concentré pendant longtemps !
Voyons dans cet article comment vous pouvez améliorer facilement votre concentration au travail :

[…]

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Le mode de vie minimaliste pour une organisation réussie https://commentsorganiser.com/le-mode-de-vie-minimaliste/ https://commentsorganiser.com/le-mode-de-vie-minimaliste/#respond Tue, 05 Oct 2021 03:01:00 +0000 https://commentsorganiser.com/?p=4891 Comment adopter un mode de vie minimaliste ? C’est sans doute une question que vous vous posez, las-(se) de vous sentir sans cesse débordé(-e) dans votre esprit, et votre environnement. Le minimalisme peut être une solution viable à cette sensation désagréable. La méthode consiste à réduire sa consommation de biens pour ne conserver que l’essentiel. Ne […]

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Comment adopter un mode de vie minimaliste ? C’est sans doute une question que vous vous posez, las-(se) de vous sentir sans cesse débordé(-e) dans votre esprit, et votre environnement. Le minimalisme peut être une solution viable à cette sensation désagréable. 

La méthode consiste à réduire sa consommation de biens pour ne conserver que l’essentiel. Ne plus se laisser étouffer par l’accumulation d’objets facilite aussi énormément la démarche d’organisation personnelle.

[…]

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Gagner en productivité grâce à l’automatisation des tâches https://commentsorganiser.com/automatisation-des-taches/ https://commentsorganiser.com/automatisation-des-taches/#comments Thu, 09 Sep 2021 13:00:36 +0000 https://commentsorganiser.com/?p=4841 Chaque jour, entrepreneur(-se), indépendant(-e) ou salarié(-e), nous passons des heures entières à exécuter des tâches, répétitives qui n’apportent que très peu de valeur à notre travail. Pourtant il existe de nombreux moyens d’automatisation des tâches informatiques, organisationnelles ou administratives, pour éviter de perdre du temps et de l’énergie à accomplir des actions qui n’ont pas […]

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Chaque jour, entrepreneur(-se), indépendant(-e) ou salarié(-e), nous passons des heures entières à exécuter des tâches, répétitives qui n’apportent que très peu de valeur à notre travail.
Pourtant il existe de nombreux moyens d’automatisation des tâches informatiques, organisationnelles ou administratives, pour éviter de perdre du temps et de l’énergie à accomplir des actions qui n’ont pas besoin d’intervention humaine. Il s’agit donc de trouver des outils pour automatiser son travail et ainsi pouvoir se concentrer sur ce qui compte vraiment.

Pourquoi automatiser son quotidien ? 

Votre activité vous demande probablement d’être multitâche. Il faut être bon partout car la réussite de votre projet dépend de votre capacité maitriser tous les domaines. Oui mais voilà, lorsque le travail répétitif vous fait perdre en productivité, il est indispensable de trouver des solutions d’automatisation les tâches courantes.

L’automatisation se base sur le même principe que lorsque vous décidez de faire appel à un prestataire extérieur pour déléguer. Seulement dans ce cas de figure, vous ne faites pas intervenir une force humaine mais un logiciel pour automatiser qui sera moins coûteux et sur lequel vous garder une parfaite maitrise.
Vouloir mettre en place un système d’automatisation des tâches c’est aussi trouver des hacks de la vie quotidienne. 

On peut faire l’analogie avec les t-shirts de Mark Zuckerberg :
Ne pas passer des heures à choisir sa tenue vestimentaire du jour, à l’image de Mark Zuckerberg qui n’utilise qu’une seule couleur de t-shirt, permet de gagner du temps et de consacrer son énergie aux actions qui tendent à créer de la valeur pour son activité. 

Le temps est précieux, il ne se gagne pas mais se perd à tout jamais. Prendre conscience que chaque décision peut avoir un impact négatif ou positif sur la santé de son entreprise offre une autre vision de l’organisation quotidienne.
L’automatisation des tâches vous libère donc une ressource précieuse : votre Temps. 

L’automatisation des tâches en pratique ?

Automatiser son travail avec des check-lists

Avant de rentrer dans le domaine numérique, il existe un moyen simple « d’automatiser » une partie de son travail.
Utiliser des check-lists pour les séries d’actions ou projets récurrents permet non seulement de ne rien oublier, mais aussi de se mettre au travail plus rapidement, sans tourner autour du pot.
En plus de cela, si l’on constate qu’il aurait été nécessaire d’ajouter une action, on peut facilement le faire sur la checklist.
J’utiliser des checklists pour :

  • Faire ma valise avant de partir en voyage d’affaire
  • Respecter une procédure pour réaliser des calculs complexes et importants 
  • Rédiger des articles blogs
  • Publier sur les réseaux sociaux

Automatisation des tâches sur ordinateur

EXCEL est un outil de travail omniprésent en entreprise, et ce toujours en 2021 !! Les tableurs sont simplement très pratiques et performants quand on sait les utiliser.
On peut y automatiser des calculs simples ou compliqués, et économiser beaucoup de temps libre par la suite, de manière récurrente.

Donc si vous me demandez mon avis, je considère qu’apprendre à maîtriser Excel est non seulement indispensable en entreprise, mais même extrêmement bénéfique pour votre productivité.
Avec Excel, vous avez la possibilité de vous créer vos propres outils pour répondre à vos besoins.
Si vous avez souvent une même tâche à réaliser, il est souvent possible de créer un tableur Excel « modèle », vous permettant de reproduire rapidement un nouveau résultat sur demande, en un clic.

On dit aussi souvent qu’EXCEL constitue la « glue » en entreprise, et c’est vrai ! Combien de logiciels ne permettent pas d’interconnexion directe ? Pourtant on peut toujours passer par Excel !
Certains tableurs que j’ai créé en entreprise m’ont non seulement permis de travailler plus efficacement et sereinement, mais encore mieux, ils permettent de soulager de potentiels problèmes de ressources humaines.
Prendre le temps de créer quelques chose de réutilisable, en y « injectant » son expérience, c’est aussi une manière de « Sauvegarder » son savoir, de le documenter. Le point de départ pour une amélioration continue réussie !

Automatiser ses emails

La gestion des e-mails peut s’avérer très chronophage lorsque l’on passe la moitié de sa journée à consulter ses courriels. Pensez à utiliser des filtres emails offerts sur Gmail par exemple pour ne plus perdre de temps à ouvrir des messages qui vous font perdre votre temps.
Si vous êtes à votre compte ou entrepreneur, vous envoyez probablement beaucoup d’e-mails.

Au lieu de contacter vos prospect ou client « un par un », utiliser un logiciel de messagerie automatisé !
S’agissant de l’envoi d’emails automatisé, un outil comme ActiveCampaign permet de créer des campagnes emailing automatisées très efficaces. 

Automatisation tâches

J’utilise ActiveCampaign depuis plusieurs années et en suis extrèmement satisfait. Je pense qu’il s’agit du meilleur service d’emailing disponible sur le marché.
Il rend possible une réelle interaction par e-mail avec les prospects ou clients, en y passer un temps plus que négligeable grâce à des automatismes élaborés fonctionnants en automatique.

Par exemple, si vous avez un formulaire de contact sur votre site internet, vous pouvez connecter ce formulaire à votre logiciel d’e-mailing. Une personne qui s’y inscrit, recevra automatiquement une série d’e-mail dédiée.
Il est possible de personnaliser en détail et automatiquement le contenu des e-mails reçus ! Ou bien d’envoyer un contenu différent selon le type de pages web que le visiteur a visité, selon le type de produit qu’il a acheté… les possibilités sont infinies et toujours automatisables !

Automatiser ses publications sur les réseaux sociaux

La création de contenu peut vous demander énormément de temps qui plus est si vous êtes présents sur des nombres réseaux. Le logiciel que j’utilise « PromoRepulic » est un outil d’automatisation pour planifier vos publications sur Instagram, LinkedIn, Twitter ou Facebook ou autre.

Automatisation des tâches

Ce service, plusieurs fois primé peut faire gagner un gain de temps incroyable. Au lieu de se forcer à publier quelque chose au moment où cela ne nous arrange pas du tout, on peut simplement planifier une ou des publications à l’avance. La publication peut se faire sur plusieurs réseaux sociaux en même temps !
Cela permet aussi d’être plus efficace, car généralement, quand on est « dedans », concentré(-e), autant préparer 3 ou 4 publications en avance et non pas une seule !

Un éditeur visuel avec une bibliothèque d’images et de graphiques sont aussi inclus, permettant la création de Post attrayants.
Programmer chaque début de semaine ce que vous souhaitez partager à votre audience, vous n’aurez plus qu’à contrôler le succès de vos posts. 

Et vous ? À quel niveau votre travail ou quotidien est-il déjà en Pilote Automatique ?

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Deep work, où l’art de multiplier sa productivité par deux https://commentsorganiser.com/deep-work/ https://commentsorganiser.com/deep-work/#respond Mon, 02 Aug 2021 21:32:04 +0000 https://commentsorganiser.com/?p=4824 Le concept du deep work vient apporter une réponse intelligente aux personnes qui souffrent d’un manque de concentration ayant des répercussions sur leur travail. Il ne s’agit pas d’une méthode miracle, mais d’une routine de travail aux nombreux bénéfices.Comment apprendre à se concentrer ?Nous vivons dans une société où notre concentration est sans cesse mise […]

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Le concept du deep work vient apporter une réponse intelligente aux personnes qui souffrent d’un manque de concentration ayant des répercussions sur leur travail. Il ne s’agit pas d’une méthode miracle, mais d’une routine de travail aux nombreux bénéfices.

Comment apprendre à se concentrer ?

Nous vivons dans une société où notre concentration est sans cesse mise à l’épreuve.
Mais est-ce vraiment de notre faute ? Les applications de nos smartphones par exemple, ont été pensées pour que l’on y passe le plus de temps possible dessus. Alors lorsque vous les fermez, elles viennent vous rappeler avec une petite notification qu’il y a certainement quelque chose de plus intéressant à faire que de travailler.

Nous passons la moitié du temps à regarder notre téléphone pendant un film ou une série. C’est le constat d’une société qui ne sait plus rien apprécier, si ce n’est la suractivité ! Le silence est à fuir, il faut du bruit, activer un maximum de zones de notre cerveau pour nous sentir vivant. Mais l’on passe à côté de l’essentiel, pire, nous détruisons notre essence.

Nous ne savons plus nous concentrer sur une tâche. Dans un monde où la productivité est au cœur de la société, il convient de comprendre comment certaines techniques peuvent améliorer notre concentration.

  • Combien de mots êtes-vous capable de lire sans perdre votre focus ? 
  • Combien de temps pouvez-vous passer sur une tâche sans être déconcentré ? 

Le trouble de l’attention chez les jeunes et les moins jeunes donne lieu à de sérieuses problématiques. Alors que la suractivité du cerveau illustrée par les notifications sur notre téléphone en est une raison, la baisse de l’activité cérébrale est également l’une des explications probables à ce phénomène.

Un monde où réfléchir devient un effort, rester concentré en est un autre. Nous vivons dans une société du divertissement, s’amuser plutôt qu’apprendre, se divertir plutôt que construire. Cela a un impact négatif sur la manière dont nous nous focalisons sur une tâche donnée. Sans gratitude immédiate, nous n’arrivons pas à trouver de satisfaction suffisante pour nous investir profondément.

C’est ici toute l’importance du deep work, littéralement le travail en profondeur en français. Il s'agit d'une méthode d'organisation personnelle qui permet de réapprendre à axer toute son énergie plusieurs heures par jour sans se laisser déconcentrer par quoi que ce soit.

Beaucoup de choses tentent de capter notre attention, il existe des astuces pour se concentrer et résister à la tentation. Certaines sont plutôt simples comme le fait d’éteindre son téléphone pendant une session de travail ou mettre de la musique pour la concentration dans ses oreilles pour ne pas se laisser séduire par un évènement extérieur. 

Qu’est-ce que le deep work ?

Pour commencer, lorsque nous sommes au travail ou à la maison et qu’une mission nous demande toute notre énergie et notre concentration, certaines interactions peuvent venir perturber notre focus. Il peut s’agir des réseaux sociaux, des appels intempestifs ou de pensées qui nous empêchent de nous mettre à fond sur la tâche en question.

C’est alors que le deep work peut apporter la solution à vos problèmes, en vous aidant à rester focalisé pendant plusieurs heures. Cette méthode deep work n’est pas une chose qui s’acquière en quelques jours, il va falloir de la patience et de l’implication pour que celle-ci porte ses fruits.

Deep work, une routine pour rester concentré pendant de longues heures

S’il n’est pas toujours évident d’effectuer une tâche répétitive ou créative, la clé est la régularité. Le fait d’envoyer un message à son cerveau pour lui apprendre à acquérir l’habitude de travailler en profondeur. Une routine de deep work va consister à ne sauter une session sous aucun prétexte. Si vous planifiez 6 jours par semaine, les 6 sessions de deepwork devront être respectées.

Travailler par tranche de 25 minutes

Parce que vouloir tout faire en même temps c’est courir le risque de perdre… son temps. Durant vos sessions de Deep Work, vous pouvez par exemple utiliser la technique Pomodoro. Elle a été développée dans les années 80 pour aider les individus à se concentrer en divisant le travail profond par tranche de 25 minutes. Chaque période bénéficiera de 5 minutes de pause pour pouvoir replonger profondément dans sa tâche sans se laisser la possibilité de se disperser. 

Choisissez votre "environnement naturel"

Prenez le temps de tester différents environnements de travail et horaires pour trouver ceux qui vous conviennent les mieux ! On peut avoir un niveau de concentration vraiment différent, que cela soit le matin, ou le soir !

Veillez à limiter les "intrusions" ou "interruptions" extérieurs. Et pas seulement pour les téléphones portables, mais aussi pour les e-mail. Comme disait Tim Ferris dans son livre "La semaine de 4 heures", il est préférable de "grouper" les tâches. Vous pouvez lire vos e-mail une vois le matin, et une fois en fin de matinée. À des heures fixes, et le reste du temps veillez à désactiver les notifications !

Pour pouvoir se concentrer, il faut être confortablement installé, avec un poste de travail ergonomique ! (Même en télétravail, oui, oui !). Pour des conseils pratiques en ergonomie au bureau, vous pouvez lire cet article : L'ergonomie contre les douleurs au bureau

Comment obtenir des résultats avec la méthode deep work

Il est préférable de démarrer petit à petit pour habituer votre cerveau à une plus grande concentration, chaque jour. Planifiez des objectifs sur le court terme cela vous aidera à rester motivé. Vous pourrez par exemple vous engager à un travail profond 1 heure par jour la première semaine, puis augmenter les semaines suivantes de 30 minutes.

Le deep work vous aidera à progresser dans votre travail ou pour booster la performance de votre entreprise. Il est conseillé de tenir un planning pour garder ses objectifs sous les yeux. S’il existe pléthore de méthodes pour être plus concentré, le deep work apporte des résultats visibles et concrets.

Vouloir comprendre le deep work c’est prendre conscience de son incapacité à rester focalisé sur une tâche trop longtemps. Cela peut avoir des répercussions sur vos études, votre carrière, votre vie de tous les jours. Il convient de ne plus regarder sa journée de travail comme le seul moment où l’on peut utiliser toute la capacité de son cerveau. Découper sa journée entre heures passées au bureau et divertissement n’est pas un calcul gagnant.

Le deep work permet de changer notre regard sur l’effort de concentration. Il n’a pas vocation à être négatif et fatiguant mais permet d’aider à progresser dans tous les aspects quotidiens. Apprendre à travailler profondément offre une capacité de travail plus grande et donc la possibilité d’avoir de meilleurs résultats au boulot, d’obtenir son diplôme ou booster la croissance de son entreprise !

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DEEPL : Le meilleur traducteur automatique ? https://commentsorganiser.com/deepl-le-meilleur-traducteur-automatique/ https://commentsorganiser.com/deepl-le-meilleur-traducteur-automatique/#comments Wed, 30 Jun 2021 21:18:30 +0000 https://commentsorganiser.com/?p=4789 Après des années de traduction google / ou autre.... j'ai longtemps pensé qu'il n'existait pas de traducteur automatique performant.Jusqu'au jour où j'ai découvert DEEPL ! […]

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Après des années de traduction google / ou autre.... j'ai longtemps pensé qu'il n'existait pas de traducteur automatique performant.
Jusqu'au jour où j'ai découvert DEEPL !

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Pourquoi et comment utiliser un QR CODE ? https://commentsorganiser.com/pourquoi-et-comment-utiliser-un-qr-code/ https://commentsorganiser.com/pourquoi-et-comment-utiliser-un-qr-code/#comments Sun, 25 Oct 2020 22:20:05 +0000 https://commentsorganiser.com/?p=4183 Les QR codes existent depuis longtemps, mais n’ont jamais vraiment été utilisés de manière généralisée. Pourtant cela a récemment changé. Mais alors pourquoi et comment utiliser un QR CODE ?Découvrez le dans cet article, ainsi que comment créer vos propres QR Codes, et comment en tirer parti dans votre communication, votre marketing ou votre organisation […]

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Les QR codes existent depuis longtemps, mais n’ont jamais vraiment été utilisés de manière généralisée. Pourtant cela a récemment changé.
Mais alors pourquoi et comment utiliser un QR CODE ?
Découvrez le dans cet article, ainsi que comment créer vos propres QR Codes, et comment en tirer parti dans votre communication, votre marketing ou votre organisation personnelle.

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Un bureau fonctionnel pour plus d’efficacité https://commentsorganiser.com/un-bureau-fonctionnel-pour-plus-defficacite/ https://commentsorganiser.com/un-bureau-fonctionnel-pour-plus-defficacite/#respond Tue, 25 Aug 2020 21:11:31 +0000 https://commentsorganiser.com/?p=4037 Dans cet article je vais vous expliquer comment j’ai pu augmenter mon efficacité au travail en "regardant mon bureau" et en "démontant une porte", Oui ! Une porte ! […]

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Dans cet article je vais vous expliquer comment j’ai pu augmenter mon efficacité au travail en "regardant mon bureau" et en "démontant une porte", Oui ! Une porte !

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Comment éviter les erreurs au travail https://commentsorganiser.com/comment-eviter-les-erreurs-au-travail/ https://commentsorganiser.com/comment-eviter-les-erreurs-au-travail/#comments Mon, 03 Aug 2020 15:00:00 +0000 https://commentsorganiser.com/?p=4018 Faire des erreurs dans son travail peut rapidement se transformer en cercle vicieux : on s’auto dévalorise, les collègues ou clients peuvent s’en lasser, et cette perte de confiance peut même nous entraîner.. à faire d’autres erreurs !Dans cet article je vais vous parler d’une méthode d’organisation qui permet à la fois d’éviter 90% des […]

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Faire des erreurs dans son travail peut rapidement se transformer en cercle vicieux : on s’auto dévalorise, les collègues ou clients peuvent s’en lasser, et cette perte de confiance peut même nous entraîner.. à faire d’autres erreurs !

Dans cet article je vais vous parler d’une méthode d’organisation qui permet à la fois d’éviter 90% des erreurs au travail, tout en doublant votre créativité.
Et si vous ne voyez pas le rapport avec la créativité, c’est que vous devez vraiment lire cet article :- )

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6 étapes simples pour s’organiser dans son travail https://commentsorganiser.com/comment-sorganiser-dans-son-travail-en-6-etapes-simples/ https://commentsorganiser.com/comment-sorganiser-dans-son-travail-en-6-etapes-simples/#comments Wed, 15 Jul 2020 12:58:04 +0000 https://commentsorganiser.com/?p=3925 Envie de reprendre le contrôle de votre travail ? D'être plus efficace au bureau pour arrêter de faires des heures supplémentaires ? Suivez les 6 Étapes ci-dessous pour vous organiser avec succès dans votre travail.Étape 1 - Prenez 30 minutes par jour pour organiser votre travailLa première étape consiste à prendre du recul sur votre […]

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Envie de reprendre le contrôle de votre travail ? D'être plus efficace au bureau pour arrêter de faires des heures supplémentaires ? Suivez les 6 Étapes ci-dessous pour vous organiser avec succès dans votre travail.

Étape 1 - Prenez 30 minutes par jour pour organiser votre travail

organisation du travail

La première étape consiste à prendre du recul sur votre activité, afin de mieux trier l’information, vos tâches, et organiser votre travail pour une efficacité maximale.
Pour y parvenir, il est indispensable de prendre 30 minutes par jour, pour organiser votre travail, AVANT de commencer à travailler.
Pourquoi ?
Parce qu’une fois que vous avez commencé à travailler, répondre aux e-mails, et télephoner, c’est trop tard, vous êtes pris(-e) dans la tourmente...

...vous n’avez plus aucun recul, et il est facile de se laisser haper par le flux de travail, comme un poisson se laissant aller avec le courant, sans vraiment avoir de contrôle.

Prendre 30 minutes dès le départ pour organiser son travail permet de reprendre le contrôle et de ne plus SUBIR son travail, les e-mails et les responsabilités.

Pour vous faciliter la tâche, il peut être utile de venir 30 minutes plus tôt au bureau, au moins dans un premier temps. Ainsi vous n’avez pas l’impression de „Perdre du temps" durant ces 30 minutes.
Rapidement, vous réaliserez que ces 30 minutes de planification peuvent facilement vous faire gagner 2 heures !

Maintenant, voici ce que je vous devez faire durant ces 30 minutes :

Étape 2 - Définissez et préparez vos tâches

Trier l'information

Comment tirer profit de ces 30 minutes pour organiser son travail ?

Voici le premier principe fondamental à comprendre pour y parvenir :
Dans n’importe quel e-mail ou conversation que vous allez avoir ou recevoir, vous allez y retrouver 2 types de „choses“ :

  • Des actions pouvants, ou devants être accomplies
  • Des informations utiles, pouvant aider à la réalisation d'actions

Ces 2 choses sont complètement différentes et pourtant on les stoque de la même manière sans distinction. Il est fondamental de distinguer les 2 comme suit :

Une action peut et doit être définie par un verbe d’action (appeler, réparer, acheter). Ce qui n’est pas le cas avec une information.

L'usage d'un verbe d'action permet de concrétiser la tâche et facilite grandement le passe à l'action.

À retenir :

Une action peut et doit être définie par un verbe d’action (appeler, réparer, acheter).

Rien qu’en faisant ce tri, vous allez pouvoir diviser par 2 ou 3 votre charge mentale puisque vous pouvez "sortir" toutes les „informations“ de votre tête et vous focaliser sur les actions !

L’exemple le plus frappant est votre boite d’e-mail. Elle est probablement truffée d’e-mails avec lesquels vous ne savez pas où commencer. Et souvent c’est justement parce qu’ils sont constitués d’un mélange d’informations et d’actions.
Et tant que vous n’aurez pas pris la peine de faire ce simple tri vous-même à tête reposée, il vous sera très difficile de passer à l’action et d’être efficace.

Apprenez à distinguer information et action

Pour y parvenir, entraîner-vous à „Scanner du regard“ vos prises de notes ou vos e-mails et posez vous la question à voix haute :
„Est-ce qu’il s’agit d’une action concrète ? Puis-je la définir avec un verbe d’action ?“

Ensuite, il vous faut redistribuer ces actions concrètes sur votre liste de tâche, et ranger les informations que vous voulez conserver dans un système dédié. ( Par exemple un dossier alphabétique où chaque thème y est trouvé via la première lettre de son mot)

Sur l'exemple ci-dessous, on voit un "simple" e-mail. On y voit qu'il renferme finalement 2 actions ou tâches (pouvant rejoindre nos listes de tâches), ainsi qu'une information utile pouvant être ajoutée à notre agenda.

Organiser son travail - trier l'information

Sans avoir fait cet analyse rapide, cet e-mail serait probablement resté longtemps non-lu dans la boîte e-mail...

... jusqu'au jour ou cela aurait généré une urgence, par exemple 2 semaines avant le début du salon, si le choix du numéro de stand n'a pas été confirmé (Aie aie aie !)

Identifiez la première action

Sur votre liste de tâche, pour être certain(-e) de passer facilement à l’action, veillez à identifier la toute première action nécessaire pour pouvoir progesser.

Dans 95% des cas, s’il l’on remet les choses à plus tard c’est justement que l’on a mal défini cette première action.
Ainsi une tâche toute bête telle que „changer l’ampoule grillée de la lampe des toilette“ peut se transformer en „Démonter l’ampoule, et vérifier si j’ai des ampoules de remplacement“.
Si l’on n’a pas la même ampoule en stock, alors il va falloir „Acheter une nouvelle ampoule 60W avec un culot E27“. 

Organiser son travail - passer à l'action

Dans mon exemple, au lieu de culpabiliser de ne pas avoir pu „changer rapidement l’ampoule“, vous avez l’agréable sensation d’avoir respecté votre plan : Vous savez maintenant de quelle ampoule il s’agit, vous pourrez en achter une nouvelle quand vous irez faire les courses.

À l'inverse, ne pas bien identifier la premère action mène systématiquement à la frustration et procrastination. En effet c'est décourrageant de penser commencer une tâche pour se rendre compte qu'il faut d'abord en réaliser une autre ! Cela donne l'impression de ne pas avancer, ce n'est pas satisfaisant du tout !

Voici un autre exemple :
Vous ne savez pas par où commencer la rédaction de votre rapport ? Parfois la première action constitue simplement le fait d'écrire des idées sur un feuille blanche. L’essentiel est de trouver un point d’attaque concrèt, défini par une action. Une fois une première action réalisée, vous avez de l'élan et passez plus facilement à la prochaine.

Étape 3 – Utilisez un gestionnaire de tâche pour vous organiser

Listes de tâches

Une fois les tâches et actions identifées, il vous faut les intégrer à votre système de liste de tâches.
Pour ce faire, utiliser un gestionnaire de tâche, ou outil de planification de tâche va vous apporter de nombreux avantages :

  • Votre charge de travail sera mieux contrôlée et „capturée“ dans vos listes
  • Vos listes de tâche vous aident à rester focalisé sur une tâche à la fois
  • Elles vous aident à passer facilement à l’action sans remettre au lendemain
  • En cas d’interruption, vous reprenez plus rapidement où vous en étiez resté

Vous pouvez utiliser un gestionnaire de tâche sur papier, ou sur ordinateur via un logiciel dédié :

Organiser ses tâches sur papier

Équipez-vous d’un classeur souple et plat avec des pochettes plastiques transparentes. Glissez-y une ou des feuille cartonnées pour donner de la rigidités à vos pochettes, et utiliser des post-it pour y coller vos tâches. (Voir image ci-dessous)

Le gros avantage de ce système simple est que vos listes deviennent ainsi „Dynamiques“. Vos listes ne se noircissent pas au fur et à mesure que vous rayez les tâches accomplies. Elles restent légères et ne vous montrent que ce qu'il reste à faire.

C'est très appaisant et vous incite à passer à l'action !

Planificateur de tâches papier

En Bonus : Gardez une page pour coller les Post-its des tâches accomplies dans la journée (ou en bas de page comme sur ma photo). En fin de journée, jetez un oeil sur cette page : Consulter vos succès et progrès est très bon pour votre égo, et votre motivation !

Utiliser un logiciel ou planificateur de tâches.

Il en existe un nombre incalculabe. Beaucoup sont d’ailleurs très mauvais, et croyez-moi, même les logiciels payants présentent parfois des lacunes assez incroyables.
Pour commencer, une solution gratuite proposant l’essentiel des fonctions d’un bon système de liste de tâche est la solution Google Task de google. Google Task est disponible intégré à la messagerie et au calendier google.
La prise en main est rapide et les raccourcis claviers permettent de travailler trés vite.  Aussi, avec la messagerie Gmail de google, une option permet de convertir un e-mail en tâche en 1 seul clic.

e-mail vers tâche

Convertir un e-mail en Tâche dans Gmail.

Une option similaire est aussi disponible pour les messageries Outlook.
Cependant, attention, si cette option peut être très pratique, n’oubliez pas qu’il est souvent indispensable de „couper“ un e-mail en plusieurs tâches. Ou bien de reformuler le titre de l'email-tâche avec un verbe d’action au lieu de conserver le sujet de l’e-mail associé !

Et si vous souhaitez avoir un vrai tableau de bord avec vos listes de tâches google qui s'affichent proprement en plein écran, lisez cet article : L'outil de planification des tâches Google Tâche

Mais maintenant où stocker vos informations ?

À vous de voir, soit dans un classeur professionnel sur papier, soit dans vos dossier d’ordinateur (via Dropbox éventuellement).
Personnelement j'aime beaucoup le classement alphabétique qui est très simple et efficace à mettre en place :

Rangement alphabétique _s

Exemple : Si je veux ranger mon relevé d’Imposition (Information à conserver), le document est associé aux „Impôts“, je le range donc à la lettre I, dans un dossier IMPÔT.
Mon dîplome de Master, c’est lié à mes Études, je le ranger à la lettre E.

Et sur ordinateur vous pouvez utiliser exactement la même structure de rangement dans vos dossiers.

Étape 4 – Mettez les priorités de côté

Gestion des priorités

Savez-vous d’où vient le besoin de prioriser ? Du besoin de répondre aux urgences.

Et d’où viennent les urgences ? Dans 90% des cas, d’un manque d’organisation du travail. Si vous oubliez de faire une tâche, cela fini toujours par vous retomber dessus au dernier moment. Et à ce moment là, c’est la panique, donc l’urgence, et donc vous commencer à utiliser des priorités.

En réalité définir des priorités détruit votre efficacité car cela vous impose un ordre de travail qui ne correspond pas forcément à vos ressources mentales et votre énergie du moment.

J'en parlais dans mon article sur le planning de travail :

À quoi bon vous forcer à faire cette tâche „de priorité 1“ maintenant alors que vous n’êtes pas trop en forme et qu’il serait davantage judicieux de s’attaquer à une tâche moins énergievore ?

En mettant fin à l’usage des priorités, vous récupérer la possiblité d’optimiser votre travail en fonction de votre niveau d’énergie et de concentration du moment ! Cela vous permet d’augmenter considérablement votre productivité.

Aussi, cela vous permet de consacrer AUSSI du temps à des „petites“ tâches, tâches de second plan, pouvant procurer un résultat sur le long terme. Ainsi vous capitalisez et invesstisser du temps sur long terme… contribuant ainsi à limiter l’apparition de nouvelles Urgences !

Ce cercle vertueux est vraiment incoyable, et vivant organisé depuis près de 10 ans, je peux vous garantir que les urgences ont (presque) quittées ma vie. Cela me permet d’ailleurs d’être plus spontané et de mieux faire face aux imprévus, car je ne suis pas constamment en situation de stress 🙂

Étape 5 - Limitez les distractions

Les interruptions, ou distractions, sapent votre productivité au point qu’en fin de journée elles peuvent vous avoir fait perdre plusieurs heures précieuses (et induire le besoin d’heures supplémentaire)
Imaginez-vous que travailler et réfléchir, c’est comme construire un chateau de carte mentalement. Lorsque vous êtes concentré, en train de rédiger un rapport, finaliser un fichier Excel ou, en train d’organiser votre travail.

Concentration et distraction gros

Et à chaque interruption, telle qu‘un coup de téléphone ou un collègue qui débarque à l’improviste dans votre bureau, PAF, votre château de carte mental s’effondre. Vous vous retrouvez alors à devoir reprendre la rélfexion depuis le départ ! Quelle perte de temps !

Mutipliez les distraction et interruptions et vous vous retrouvez en fin de journée à avoir "commencé" 10 choses, sans rien avoir vraiment fini, et en faisant des erreurs ! 

Étape 6 – Rangez et faites le ménage sur votre bureau quotidiennement

nettoyer son bureau

Ne laissez pas le chaos s’accumuler. La vision d’un bureau en désordre est démotivant et vous freine dans votre passage à l’action. Un des principes de l’organisation du travail est donc aussi de veillez quotidiennement à maintenir l’ordre sur votre bureau physique, mais aussi votre bureau d’ordinateur !
Consacrez-y donc un minimum de 10 minutes par jour.

Un autre avantage que cela vous procure, est que cela vous permet de faire une transition mentale entre votre activité professionnelle et votre vie de famille. En partant du bureau avec un bureau rangé, vous êtes rassuré(-e), avez une agréable sensation de contrôle. Il est ainsi beaucoup plus facile de se tourner sereinement vers vos proches, vos enfants, et d’être pleinement à leur écoute.

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Si vous avez aimé cet article, voici une infographie qui résume les conseils abordés. N'hésitez pas à partager l'article ainsi que l'infographie par e-mail, ou sur les réseaux sociaux ! 

Pensez simplement à ajouter un lien vers cet article 🙂

Et si vous avez envie d'en apprendre plus sur l'organisation personelle, vous pouvez télécharger gratuitement mon guide "S'organiser avec succès" en bas de page, ainsi que de lire mon article "Comment s'organiser".

Organiser son travail en 6 étapes simples

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